"Mẹ bầu xinh đẹp như hot girl chia sẻ 2 món ăn mỗi ngày giúp bé tăng cân đều đặn mà mẹ vẫn giữ được vóc dáng thon gọn"

Mặc dù bị ốm nghén, mẹ bầu Hoàng Thị Diệp vẫn tươi trẻ và rạng rỡ, thậm chí còn đi du lịch cùng bạn bè. Mặc cho việc ăn uống thoải mái, chị chỉ tăng 11kg nhưng bé chào đời nặng 3,2kg trước ngày dự sinh. Hình ảnh của chị trong những tháng cuối thai kỳ khiến nhiều mẹ bầu khác phải ghen tỵ vì vóc dáng gọn gàng và sức sống tươi tắn. Chị Diệp cho biết sau khi kết hôn, vợ chồng chị đã chuẩn bị kỹ lưỡng cho việc mang thai, bao gồm tiêm phòng đầy đủ các loại vắc xin cần thiết. Sau 6 tháng tiêm chủng, họ đã hạnh phúc đón nhận tin vui.

Là con đầu lòng và lần đầu làm mẹ, mình vừa vui mừng vừa bối rối. Mình dành thời gian tìm hiểu sức khỏe sinh sản và cách chăm sóc bản thân cùng con. Trong thời gian này, mình tạm nghỉ làm nail và nhận được sự chăm sóc chu đáo từ chồng và gia đình. Dù bị ốm nghén, mình vẫn đi du lịch cùng bạn bè và dành thời gian cho bản thân. Việc uống vitamin cho bà bầu và ăn uống đầy đủ giúp mình vượt qua 4 tháng đầu thai kỳ với sức khỏe tốt. Để giữ gìn vẻ ngoài tươi trẻ, mình cũng chăm sóc da bằng mặt nạ nghệ mật ong.

Mẹ bầu có thể dưỡng da một cách tự nhiên mà không lo ảnh hưởng đến thai nhi bằng cách ăn khoai lang và uống sữa tươi không đường. Chị Diệp luôn tuân thủ lịch khám thai và cho biết em bé phát triển khỏe mạnh, lớn hơn so với tuần thai. Tổng cân nặng của chị tăng 11kg, và bé Phạm Đức Duy sinh ra nặng 3,2kg. Chị chia sẻ bí quyết ăn uống bổ dưỡng với thịt đỏ, tôm, cá chép, hoa quả, và đặc biệt là uống vitamin hàng ngày. Chị không bị rạn da nhờ bôi kem trị rạn và uống nhiều nước từ khi mang bầu.

Chị Diệp chia sẻ rằng việc sử dụng kem chống rạn từ sớm đã giúp chị giữ được làn da khỏe mạnh trước khi sinh. Ngày dự sinh của chị là 308, nhưng vào ngày 268, chị cảm thấy đau bụng mà không có dấu hiệu vỡ ối hay ra huyết. Sau khi kiểm tra sáng hôm đó không có vấn đề gì, đến tối, cơn đau trở nên dữ dội và chị vào viện thì đã mở 2 phân. Sau 8 tiếng đau đớn, bé Zin (Phạm Đức Duy) chào đời bằng phương pháp sinh thường. Chị cũng hài hước kể lại kỷ niệm ăn 4 bát cơm, 1 quả na, 1 cốc nước dừa và 1 cốc nước ép dứa trước khi sinh. Nhìn lại 9 tháng mang thai, chị tự hào vì đã có một thai kỳ khỏe mạnh để con có sức khỏe tốt nhất.

Bé chào đời đã thắt chặt tình cảm vợ chồng và gia đình, giúp chị trở thành một người mẹ lý tưởng. Ảnh NVCC.

Source: https://afamily.vn/me-bau-xinh-nhu-hot-girl-tiet-lo-2-thu-do-an-moi-ngay-de-con-tang-can-deu-dan-ma-me-van-thon-gon-20190917123144574.chn